ママに聞きました! 子どもにインスタント麺を食べさせるときの工夫は?

ママに聞きました! 子どもにインスタント麺を食べさせるときの工夫は?

どんなインスタント麺だったらママは子どもに食べさせたい?

「子どもには健康的で栄養のあるものを食べさせたい!」ママがこう考えるのは自然なこと。しかし、時にはインスタント食材に頼ることだってあるのも事実です。そんなとき、ママはどうしているのでしょうか?

『インスタント麺を子どもに食べさせるときに、何か工夫をしていますか?』

1位 子どもにインスタント麺を食べさせたことがない 38%
2位 していない 32%
3位 している 30%

 

「インスタント麺だけを食べさせない」というのはママたちの鉄則! 「野菜をたくさん入れて栄養バランスを考えています」と、インスタント麺にはたっぷりの野菜を足しているママが多いようです。このとき、「嫌いな野菜を少し入れる」というのもポイント。ママとしては積極的に食べさせたくないインスタント麺ですが、子どもは案外好きなもの。好きなものといっしょなら苦手な野菜も食べてくれるというもくろみのようです。
このほか、「子ども2人と母の3人で一人前を食べる」ようにして、たくさん食べさせないように工夫したり、「つゆを少し薄めに作る」ようにして塩分を控えているママもいました。
カップ麺では、袋麺よりも手軽に作れて非常食にもなることから、「なるべく作らせています。災害時などカップ麺になる確率が高くなり、できないと心配」と、有事を想定して子どもに作らせているというママもいました。

インスタント麺を子どもたちに食べさせるときにママたちは工夫をこらしていますが、それでも積極的に与えたいものではなさそうです。それでは、どんなインスタント麺だったら子どもに食べさせたいと思えるのでしょう。理想のインスタント麺を考えてもらいました。
「無添加で減塩。カルシウムやビタミンがたくさん採れるなら」「野菜が練りこまれた麺。不足しがちな野菜が麺でおぎなえるから」といったように、栄養たっぷりのヘルシーなインスタント麺なら、むしろ「子どもに勧めたい」と思えるようです。このほか「キャラクターパッケージ、キャラクターのなると」「パッケージがかわいくて量も少なめ」と、子どもがよろこぶ商品を求めていました。

(2017年8月「ママノワ」調べ)

 

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